Manchmal tut es gut, mit anderen ins Gespräch zu kommen, Erfahrungen zu teilen und zu erfahren, dass man mit seinen Sorgen nicht allein ist. Genau darum geht es bei der gemeinschaftlichen Selbsthilfe. Um sie bekannter zu machen und Menschen den Zugang zu erleichtern, setzt die Zentrale Kontaktstelle für Selbsthilfe im Kreis Plön (ZKS) auf persönliche Begegnungen. Am Freitag, 27. November 2026, ist Claudia Ottow, Leiterin der Kontaktstelle, ab 9.30 Uhr auf dem Plöner Marktplatz anzutreffen. Künftig wird sie dort regelmäßig am Marktweibertisch für Gespräche und Fragen rund um das Thema Selbsthilfe zur Verfügung stehen. Der Marktweibertisch wird mehrmals im Jahr von Marianne Terstiege-Lambers, der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Plön, organisiert. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, vorbeizukommen, die Arbeit der ZKS kennenzulernen und sich über die vielfältigen Möglichkeiten der Selbsthilfe im Kreis Plön zu informieren.
Das Angebot richtet sich an Menschen, die selbst von einer Erkrankung oder einer schwierigen Lebenssituation betroffen sind, ebenso wie an ihre Angehörigen und nahestehenden Menschen. Auch Fachkräfte aus dem medizinischen und sozialen Bereich sind willkommen, wenn sie die Selbsthilfe in der Region stärken möchten. Selbsthilfe bedeutet, gemeinsam Wege zu finden und sich gegenseitig zu stärken. Sie findet heute auf vielfältige Weise statt und ist ein wichtiger Teil des gesellschaftlichen Lebens. Menschen mit chronischen Erkrankungen, seelischen Belastungen oder in persönlichen Krisen können in Selbsthilfegruppen Verständnis, Austausch und Unterstützung erfahren.
Die ZKS begleitet Menschen auf ihrem Weg in die Selbsthilfe. Sie hilft dabei, eine passende Gruppe zu finden, unterstützt bestehende Gruppen auf Anfrage und begleitet Menschen, die eine neue Gruppe gründen möchten. Darüber hinaus fördert sie die Zusammenarbeit und bringt unterschiedliche Akteurinnen und Akteure im Kreis Plön miteinander in Kontakt. „Ich freue mich sehr auf Ihre Besuche am Markttag und auf viele gute Gespräche“, sagt Claudia Ottow. Mit dabei hat sie auch den aktuellen Selbsthilfe-Wegweiser. Er gibt einen Überblick über die vielfältigen Selbsthilfegruppen im Kreis Plön und zeigt, wie Interessierte den ersten Schritt in die Selbsthilfe gehen können. Wer neugierig ist, Fragen hat oder einfach einmal unverbindlich ins Gespräch kommen möchte, ist herzlich willkommen. Denn gemeinsam geht vieles leichter – und manchmal beginnt ein neuer Weg mit einer einfachen Begegnung.