Seit 2002 beraten und vermitteln wir Betroffene, Angehörige und Interessierte bei allen Fragen rund um das Thema Selbsthilfe.
Selbsthilfegruppen sind eine tragende Säule des Gesundheitssystems. Die Gruppen treffen sich regelmäßig, um sich über gesundheitliche, soziale und psychosoziale Themen auszutauschen. Damit tragen sie viel zur Erhaltung und Stabilisierung der psychischen und physischen Gesundheit ihrer Mitglieder bei. Selbsthilfekontaktstellen unterstützen Selbsthilfe-Interessierte und die Entwicklung neuer Selbsthilfegruppen auf vielfältige Weise.
Dazu gehören:
- Beratung für Selbsthilfe-Interessierte
- Unterstützung bei der Gründung neuer Selbsthilfegruppen
- Beratung und Unterstützung für Selbsthilfegruppen wie Öffentlichkeitsarbeit, Begleitung der Gruppenarbeit, Finanzen, Vernetzung, Informationsaustausch
- Kooperation und Vernetzung im Sozial- und Gesundheitswesen
- Informationsvermittlung und Fortbildungsangebote
Selbsthilfekontaktstellen sind unabhängig tätig und fördern die selbstbestimmte Gruppenarbeit. Hilfe und Beratung sind kostenlos und vertraulich.
Was bietet die Zentrale Kontaktstelle für Selbsthilfe (ZKS) Kreis Plön?
Aktuelles aus der Zentralen Kontaktstelle für Selbsthilfe (ZKS) Kreis Plön
Selbsthilfegruppen in der Region
Der aktuelle Selbsthilfe-Wegweiser für den Kreis Plön
Gedruckte und digitale Neuauflage stärken Zugänge, Vernetzung und Sichtbarkeit der Selbsthilfe
Die Zentrale Kontaktstelle für Selbsthilfe (ZKS) Kreis Plön hat ihren Selbsthilfe-Wegweiser neu aufgelegt. Die Broschüre bietet einen aktuellen Überblick über Selbsthilfegruppen, Beratungsstellen und Unterstützungsangebote im Kreis Plön. Der erweiterte redaktionelle Teil gibt gute Einblicke in die Selbsthilfe und ihre umfassende und nachgewiesene Wirksamkeit.
3.000 gedruckte Exemplare des Wegweisers werden in den kommenden Wochen im Kreis Plön an zahlreiche Beratungsstellen, Kliniken und Sozialdienste verteilt, um Menschen in der Region Wege zur Selbsthilfe und professionellen Hilfen zu ebnen. Die digitale Version bietet zahlreiche interaktive Funktionen und direkte Kontaktmöglichkeiten, um viele Zugänge einfacher zu machen.
Die Nachfrage nach Selbsthilfeangeboten steigt kontinuierlich. In den vergangenen Monaten sind neue Gruppen für Angehörige von Menschen mit Depressionen, Suizidhinterbliebene, Erwachsene mit ADHS sowie Eltern suchtkranker und suchtgefährdeter Kinder entstanden. Die Entwicklungen zeigen, dass die Selbsthilfe eine wichtige Ergänzung der regionalen Unterstützungs- und Versorgungslandschaft ist.
Selbsthilfe-App
Die neue Selbsthilfe-App ist online!
Die App Selbsthilfe Schleswig-Holstein wurde mit Unterstützung der Techniker Krankenkasse entwickelt und wird von den Kontaktstellen für Selbsthilfe in Schleswig-Holstein gemeinsam umgesetzt. Herausgeber ist KISS Lübeck.
Die App erleichtert den Zugang zu regionalen und überregionalen Selbsthilfeangeboten und bietet einen Überblick über Themen wie Depression, Schmerz oder Krebs sowie soziale Fragen. Sie vernetzt Betroffene, Angehörige, Fachkräfte und Einrichtungen im Gesundheits- und Sozialwesen.
Neben Infos zur Selbsthilfearbeit gibt es Materialien für Gruppen, Tipps und eine Rubrik „Krisenhilfe“ mit Notrufnummern. Die App ist kostenlos in allen gängigen Stores oder über QR-Code erhältlich. Unterstützung beim Download bieten die Kontaktstellen, wie der DRK-Kreisverband Ostholstein-Plön e.V..
Selbsthilferadio - Podcast
Ideen und Impulse von und für SelbsthilfegruppenIn Selbsthilfegruppen begegnen uns manchmal stille Momente oder herausfordernde Gespräche. Manche Hürden lassen sich leichter überwinden, wenn man Unterstützung bekommt. Genau dafür gibt es diesen Podcast: Er liefert Anregungen aus anderen Gruppen und fachliche Tipps – praktisch und inspirierend zugleich.
Das Selbsthilferadio wird von der Zentralen Kontaktstelle für Selbsthilfe im DRK-Kreisverband Pinneberg produziert und ist Teil der Selbsthilfe-App Schleswig-Holstein. Moderatorin Christiane Zwick spricht dabei regelmäßig mit Gästen aus ganz unterschiedlichen Selbsthilfegruppen.
Gemeinsam entdecken wir, wie Selbsthilfe funktioniert, wie sie wachsen kann und wie persönliches Weiterkommen gelingt.
Wenn du den Podcast abonnierst, erhältst du jeden Monat automatisch eine neue Folge. Mit der Selbsthilfe-App Schleswig-Holstein auf deinem Smartphone wirst du außerdem direkt informiert, sobald eine neue Episode verfügbar ist. Schön, wenn du mit dabei bist!
Selbsthilfe-Angebote beim DRK in Schleswig-Holstein
Mit einem neuen Video macht der DRK-Landesverband auf das Thema Selbsthilfe bei Krebs aufmerksam. Der knapp einminütige Film erläutert den Nutzen von Selbsthilfegruppen für Betroffene und stellt die neue App „Selbsthilfe Schleswig-Holstein“ vor.
Die Zentrale Kontaktstelle für Selbsthilfe wird von der ARGE Selbsthilfeförderung Schleswig-Holstein im Jahr 2025 mit einem Beitrag in Höhe von 43.000,00 EUR gefördert.
